봄채소활용1 봄철 제철 식재료로 만드는 이유식의 놀라운 이점 신선함이 영양이 되는 시기, 이유식도 제철에 맞춰야 할까요?봄은 아기의 첫 이유식을 시작하기에 가장 좋은 계절 중 하나입니다.이 시기는 다양한 제철 식재료가 풍부하게 나오기 때문에영양과 맛을 동시에 챙길 수 있는 기회를 제공합니다.특히 시금치, 완두콩, 브로콜리, 딸기 등은 아기에게 필요한 영양소가 풍부하여이유식을 한층 건강하게 만들어 줍니다.이번 글에서는 봄철 제철 식재료를 활용한 이유식 구성 방법과그 효과에 대해 상세히 알아보겠습니다.봄이 주는 자연 영양소, 이유식의 시작을 바꾸다봄 제철 식재료는 겨울을 이겨낸 영양소가 농축돼 있어아기에게 가장 자연에 가까운 영양을 선물합니다.이 시기의 시금치는 철분과 엽산이 풍부하고,완두콩은 단백질과 섬유질 공급원이 되어 소화에도 도움을 줍니다.처음 이유식을 시작할.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
