시간관리팁1 카카오톡 알림, 끄는 게 맞을까? 카카오톡 알림, 끄는 게 맞을까? 집중력 저하, 업무 방해, 인간관계 오해… 알림 하나로 많은 것이 바뀝니다 카톡 알림을 끄는 것이 진짜 정답일까? 카카오톡 알림은 일상 속 편리한 소통 수단이지만, 때로는 집중을 방해하거나 불필요한 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 카톡 알림을 끄는 것이 좋은 상황, 켜야만 하는 이유, 그리고 현명한 알림 관리법을 중심으로 사용자의 고민을 해결해 드립니다.알림이 주는 무의식적 스트레스 알림음이 울릴 때마다 뇌는 반사적으로 반응합니다심장이 순간적으로 빨라지고, 작업 중이던 손이 멈춥니다이런 무의식적 행동은 반복될수록 뇌의 피로도를 증가시킵니다특히 업무 중 알림은 집중력을 떨어뜨리고 생산성을 저하시킵니다과도한 알림은 결국 SNS 중독과 같은 결과로 이어질 수 .. 2025. 6. 10. 이전 1 다음
