호흡기건강1 강원도 산재배 명이나물의 효능과 건강식단 명이나물, 오래전부터 자양강장 식물로 알려져 왔습니다명이나물은 오래전부터 자양강장 식물로 알려져 왔는데요. 특히 육류나 생선과 함께 섭취를 해주면 비타민B1의 흡수율이 훨씬 좋아진다고 하네요. 또한 무기질이 풍부해 피로회복에도 많은 도움을 주고, 면역력을 높여주어 감기나 질병을 예방해주며 호흡기를 튼튼하게 만들어 준답니다. 고기 드실때 쌈으로 드시거나 장아찌로 만들어서 보관 하시면 오랜시간 두고두고 먹을 수 있어요.명이나물자양강장 식물로, 피로회복에 도움을 줍니다비타민 B1육류나 생선과 함께 섭취 시 흡수율 향상명이나물은 오래전부터 자양강장 식물로 잘 알려져 있으며, 특히 육류나 생선과 함께 섭취하면 비타민 B1의 흡수율을 높여줍니다. 이 식물은 피로 회복에 매우 유효한데, 무기질이 풍부하여 체내 에너지.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
