반응형 식습관개선1 간 수치가 높다면? 간 건강 지키는 식습관 5가지 간을 아끼는 일상 속 습관, 당신은 지키고 계신가요?현대인의 생활 속에서 간 건강은 중요한 화두로 떠오르고 있습니다. 특히 음주, 스트레스, 불규칙한 식습관 등으로 인해 간 수치가 높아지는 사례가 많아지고 있는데요. 병원에서 검사를 받은 후 '간 수치가 높다'는 말을 들었을 때 걱정과 함께 어떻게 관리해야 할지 막막함을 느끼는 분들이 많습니다. 그런 분들을 위해 오늘은 실생활 속에서 누구나 실천할 수 있는 간 건강을 지키는 식습관 5가지를 소개하려고 합니다. 간은 스스로 통증을 느끼지 못하는 침묵의 장기이기 때문에 더 조심스럽게 관리해야 합니다. 사소해 보이지만 꾸준히 실천하면 간의 회복력과 기능 유지에 도움이 되는 습관들, 지금부터 함께 알아볼까요?간 수치란?간 기능의 이상을 수치로 나타내는 검사 결과.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
